有没有不累有超级有效的减肥方法？只要耐心寻求，答案不难找到。为了确保你能在裸露“横行”的夏季里，成为@HM吸引眼球的“身材女神”，华美整形美容医院的艾医生特别为减肥失败的女孩们甄选@HM快速的6种减肥方法。爱美的女孩可以结合自身的特点，随意挑选。

　　减1斤 每天抹精油：
　　通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。
 

　　减2斤 每天喝红酒：
　　红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去2斤肉，还有利于睡眠和预防心血管疾病。
 

　　减3斤 每天只吃肉：
　　台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。华美整形美容医院的艾医生指出其中的负作用，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能，还容易导致便秘。
 

　　减4斤 每天只吃鸡蛋：
　　鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。但它会使血液中的高密度脂蛋白增高。
 

　　减5斤 每天喝蜂蜜水：
　　蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。透露个秘密：小编自己的小肚腩就是被蜂蜜水“化掉”的--本人强烈推荐！
 

　　减6斤 微创吸脂手术：
　　吸脂减肥则能高效的吸取身体局部脂肪且吸脂后皮肤紧致，而微创无痛手术的发展大大降低了手术的风险，#后不留疤痕。手术后感觉一身轻松，在秤上一站，体重下降了6斤，心情大爽……