爱美之心，人皆有之。国际着名整形外科学家Monsterio根据其研究和丰富经验指出：决定美丽容貌外观的不仅仅是皎洁光润的皮肤，更重要的是必需有一个理想的颅面骨骼框架结构。这个框架结构决定着容貌的美丑、性别和年龄特徵、种族特徵及个体化徵。不同种族、民族、不同文化背景人群的审美标准渐趋大同，即颅面各部分器官比例符合黄金分割律、对称和谐、曲线柔美的鹅蛋形脸庞得到不同种族、 不同肤色人群的普遍认同，被认为是@HM具视觉美感的面型。浑圆丰满的脸庞，固然易产生稳重老实的印象，但也常常使中年女士显得平庸和缺乏魅力；使青年女士显得幼稚和缺乏灵气。娴雅文静的东方女性，是以瓜子脸和蛋形脸为古典美的典范。 怎样才能成为一个瘦脸美人呢？
 

　　其方法大致有两类，其一是保养皮肤的生活美容方法，其二是减少皮下脂肪或塑造骨骼结构的美容整形方法。
 

　　生活美容方法：
　　１、首先，定期的皮肤保养让肌肤有弹性；每天练习发出标准的（ a、 e、 i、 o、 u）这几个英文字母，运动面部肌肉，使肌肤结实，不让皮肤松弛而形成胖脸蛋。
 

　　２、在两颊部位用并拢的手掌一左一右地轻轻拍打面颊肌肤40一50下；将四指靠拢放在面颊大约上下磨牙的位置，由内向外书圈，而且要轻轻拍打3一5 圈，如此重复5次。
 

　　３、胖而圆的脸通常由於营养过剩、服用激素类药物等原因所致。其防治方法是多方面的。 首先要有一个健康正确的食谱， 控制过多的脂肪、糖类摄入，经常参加体育锻炼，保持健美体态和瘦俏面容。