按照中医减肥专家的见解，肥胖类型可以分为：肝郁型、肝肾两虚型、胃热型、脾虚型四种。

　　１、肝郁型：
　　职业妇女、或者工作生活压力较大、饮食不正常的人属囤积这个类型。症状有暴饮暴食，容易气郁，血液循环差。
 

　　２、肝肾两虚型：
　　这是生理功能退化，导致代谢能力较差，身体对有效物质的运用变差了，造成废物在体内囤积，中老年肥胖多属这种类型。
 

　　3、胃热型：
　　这类型的肥胖者，食欲很好特别会吃，而且容易饿，脉象跳动速度较快，青少年的肥胖大都属于这种类型。
 

　　4、脾虚型：
　　食欲并没有显得特别好，但是容易拉肚子及发胖，脉象沉缓无力，生产后的发胖大多属于这个类型。
 

　　有些肥胖者会合并以上２种症状，例如：食欲好却又容易拉肚子，这就属于胃热脾虚型，一般而言，减肥效果最好的是胃热型，其次为肝郁型，再来是脾虚型，最难减的则是肝肾两虚型。