秋风习习，很多人都喜欢秋天，但是女性朋友们，应该很容易发现，秋天不论是洗头发还是梳头发，头发就是大把大把的掉，特别是被烫发，直发，染发后受损头发。那么在秋天我们该远离脱发，让头发安全渡过秋季？

    让头发安全渡过秋季！为什么从夏天到秋天，头发更加容易掉，因为夏天时，头发受夏季强紫外线照射及高温的影响，头发有一定的损伤，所以MM们，在防晒的时候注意头发也需防晒。到了秋季气温有所下降，头发毛囊收缩加快，营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，所以为什么秋季掉发比较厉害。那么如何防止秋季掉发？上海华美植发医生介绍一下几点：

    1、选择有营养的洗发水，做头发营养餐。

    2、洗完头发尽量不用吹风，不要染发、烫发，避免再次头发受损。

    3、通过多食一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物，从生理上调节。

    4、适当解压，保持良好情绪。

    5、对于一些疾病性的脱发，则需选择正规医院进行治疗。

    脱发不仅影响形象，降低个人魅力，而且在与异性交往中也会产生一些形象的上的障碍，所以，保护头发是至关重要的，必须养成良好的生活习惯，按照医生所介绍的，行动起来吧！