产后脱发成为很多孕妇比较担心的一件事情，那么有没有什么好的办法可以帮助产后妈妈预防脱发呢？我们请上海华美整形医院医生为我们讲解一下准妈妈如何预防脱发吧。

医生介绍说，导致产妇脱发的常见原因是： 一是因为产后妇女耗伤气血，调养不当导致发根失养，血脉不畅通，气血不充足，毛发得不到气血的供养因而出现了脱发的现象；二是因为产妇从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳,再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,这也是引起产后脱发的原因。因此在预防产后脱发时需要根据其原因进行防治。预防产后脱发的方法有哪些呢？

1、保持心情愉快。

妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次，常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。再者，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

2、注意合理饮食，多吃健发食物。

注意多吃健发的食物也是对防止产后脱发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

4、不要使用吹风机

因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。@HM好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物，更有助于预防脱发。

经过上海华美整形医院医生的讲解，相信你已经知道了准妈妈如何预防产后脱发，想要了解更多相关的预防脱发信息吗？欢迎点击咨询在线医生。

华美FUE无痕植发技#

“FUE”无痕植发技#是国际上一项革命性的植发技#它摒弃传统植发技#从后枕部取皮瓣并且缝合的弊端，是一种通过精密器械从脱发患者供体区取得“FU”的@HM新方法也是对毛囊侵害性@HM小的植发手术。#后恢复快，创伤小，并且以后可以剃光头。目前的FUE毛发移植技#一次手术平均移植数量为3500单位，适应于各种脱发类型的移植。

华美FUE无痕植发的优势

1、植发手术效果真实自然--人体正常毛发密度为每平方厘米60-70根，植发手术种植后的毛发密度可接近正常密度。

2、植发手术成活率高--植发手术种植后的毛囊成活率高达98%-100%，植发手术种植后的毛发可正常生长、梳洗。

3、安全无痛苦--植发手术所种植的毛发取自于自身，安全无排异性，无不良反应，手术时间短，过程轻松舒适，可以听音乐、聊天。

4、植发手术后无痕迹--植发手术精致细腻，创伤小，#后无痕迹。无需住院，不影响日常工作生活。